수수깡7
만보 효능이 다양하지요 아주 잘 걸으셨어요~^^
만보걷기운동 완료
(꿀팁)
- 맨발 걷기 운동 효과
* 지압효과
* 면역력 증가
* 자세 개선
* 혈액순환 개선
* 스트레스 해소
* 어싱 효과( 활성산소로 인해 노화가 촉진되며
면역력이 저하되는데, 맨발로 흙을 밟게 되면
활성산소로 인해 우리 몸의 양전하가 땅의
음전하와 만나게 되면서 중화되어 배출됨
* 달의 근육 강화
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댓글 4
- 담율로
만보걷기 하셨네요 오늘도 수고하셨습니다 굿밤되세요
- 늘봄봄
7월의 마지막날이네요 만보걷기 수고하셨습니다 굿밤되세용
- 포메다둥이네
만보고생하셨네요 더운날 수고많으셨어요
