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geniet

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🌾쌀빵, 밀가루빵보다 혈당 조절에 나을까?

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칼로리 낮지만 포만감 높은 음식🥦 “적게 먹어도 배부른” 선택

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[이벤트] 나만의 음식 리뷰 레시피 '단호박' 편 OPEN! 포인트 받아가세요 💰

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숙면을 위한 스트레칭

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입맛없엉

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마무리 걸음

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스트레칭 마무리

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숙면을 위한 스트레칭

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하체 운동 계단 오르기

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저녁 걷기로

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화욜 만보

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숙면을 위한 스트레칭

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정수기지안맘

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천변 산책로 따라 걸었네요

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전신 홈트

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오후 걷기

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타바타홈트

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하체운동

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식후 걸음

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타바타 홈트

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상체 근력운동 홈트로

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하체 근력과 코어강화 스텝업으로 🏃

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오후 산책으로

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전신 스트레칭

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계단 오르기

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