'배' 관련 커뮤니티 게시글 모음

감기에 좋다고 형님께서 도라지 배 넣고 즙내린거 주셨네요 먹고 감기얼른 낫을게요 고맙습니다

64박옥련

양배추 샐러드

식전 야채섭취는 양배추  샐러드로 합니다  생양배추 소금후추 뿌리고 참기름 올리브유 넣고  버무립니다  생각보다 맛나요 다 먹었습니다

알비나2

과일((배, 사과)

과일(배, 사과)

미주장

평소. 배에 가스가 자주 찬다면 이음식을 피해라

올란도

저녁은 결국 배달🤣🤣

하 ㅋㅋㅋㅋ 지쳐서 걍 배달이유^^ 저녁은 분식 배달해서 뇸뇸해봐용💕 김밥에 냉면에 ㅋㅋㅋㅋ 탄수화물 아주 파티구만요 그래도 넘 맛난 분식이에요><

자스민꽃

밥상위에 상비약.... 양배추전

양배추가득 채썰어서  당근넣고 양파넣고 ,  양배추 전 만들었죠  참깨소스에 찍엇 먹음 그만이네요  양배추가득 채썰어서  당근넣고 양파넣고 ,  양배추 전 만들었죠  참깨소스에 찍엇 먹음 그만이네요  다이어트 음식으로도 요즘 한끼 든든 양배추전이 좋아요  참깨소스에 후추가루를 꼭 넣어보세요  맛이 훨씬 달라 지네요  양배추의 효능 프로스타글란딘은 위점막을 만드는 호르몬이라 위장 보호에 꼭 필요하다.     그 밖에 양배추의 효능에 관하여 짤막하게 설명해 보자면,   풍부한 비타민C와 미네랄 함유로 노화 방지 효과를 가지고 있기에 피부미용 및 면역력 향상에 도움을 준다.   베타카로틴의 좋은 공급원이기 때문에 눈 건강뿐만 아니라 장을 정화하여 변비에도 효과가 있다고 한다.   또한 혈관 확장제인 칼륨을 포함하고 있어 혈압 조절에 도움이 된다는 점

뽀봉

다이어트할땐 미니 양배추 👍

부모님은 아침에 미니양배추와 견과류, 계란, 사과로 아침을 드신대요 저도 오늘 아침은 이렇게 먹었어요 미니 양배추 처음 먹어봤는데 아삭아삭 다네요. 이 미니 양배추가 몸에 참 좋다고 해요. 섬유질이 풍부하고 관절염, 기관지염에도 좋다고해요. 당뇨가 약간 있으신데 군것질 안하시고 미니 양배추 드시면 공복감에도 해소가 된다고 해요.   🟣미니 양배추 효능🔵 ✅ 소화기 건강 ✅ 심혈관 건강 ✅ 항암효과 ✅ 다이어트 효과  

우리화이팅

명절 후 배달음식

아이들이 엽떡 시켜달라해서 시켰는데 로제에다가  치즈 추가 하니 2만원 넘네요 ㅎㅎ 맛은 참 좋아요 ㅎㅎ

수수깡7

배추된장국

오늘 아침 식사로 배추된장국 끓였어요 역시 한알육수 최고~!!  된장 풀어서 물 끓기 시작하면 한얄육수 넣어주고 참치액젓, 파, 마늘 까지 투척하면 끝~!! 아침식사 맛있게 드세요^^ 

다시꿈꾸는세상

체내 독소 배출 물 한잔으로 💦

아침 공복에 물 한잔으로 체내 독소 배 출을 도와주며 혈액을 순환시켜 심장  건강에 도움을 줍니다.

정수기지안맘

쿠팡 배송

오늘 저녁에 갑자기 필요할것 같아서어제 저녁에 주문했는데 연휴 새벽에 도착했네요 ㅎ 이래서 쿠팡을 끊을수가 없어요

로블ㅎ

세배하고 떡국~

세배하고 떡국~~  고기랑 두부 만두 넣고 계란지단 올리고 김가루 넣고 우엉김치랑 김치랑 먹었어요 조카들이랑 애들에게 세뱃돈 주고 덕담도 나눴어요~ 새해 복 많이 받으세요 😊

우리화이팅

나주배

오랜만에 배 먹어요  명절에는 다양한 과일을 먹을 수 있어서 좋아요 

감사하며살자

찐 양배추

찐 양배추  (꿀팁) 끓는 물에 살짝 한 짐만 드리고 불을꺼서 훈짐에  익혀야 사각사각 맛있어요.

미주장

간식으로 시원한 배

냉장고에 꺼내 시원한 배 한접시 깍아 먹으니 속이 다 시원하네요

목표사십구

1월 28일 화 다이어트 일기 식단 양배추 전

전 부치고 남은 계란물에 양배추 썰어서 부쳤더니 맛나네요 튀기면 다 맛있다더니 부쳐도 맛있어요 ㅎ

수수깡7

양배추 오믈렛과 골드자몽

아침 하기 싫어 걍 양배추 얇게 썰어 살짝 볶다가 계란 2개 풀어 후르륵 말이도 아니고 오믈렛도 아니고 후추만 뿌려서~~ ㅋ 사이드로 골드자몽 

목표사십구

배달 반찬도 맛있어요.

점심은 배달되어 온 반찬으로... 골고루 맛있는 나물과 돈가스 튀겨서 맛있게 먹었어요. 시장이 반찬 이네요. 열심히 일하고 먹으니 꿀맛이네요. 

정수기지안맘

이노우에 나오야 vs 김예준 KO패배.MP4

이노우에 세계1위 김예준 세계11위 세계1위대 11위면 실력차 크게남 그래도 생각보다 선전했음.  이노우에한테 주먹 한 번 못 뻗어보고 떨어지는  도전자가 수두룩한데  김예준은 그래도 콤비네이션을 서너 개는 먹임 상위 랭커로 도전자 지위 획득한 다음  매치 일정 잡고 몇 달 동안 준비해온 선수들도  얼굴에 제대로 못 닿고 쓰러지는데  김예준은 2주만에 준비해서 저정도면 엄청난 거임. 이노우에 상대로 저정도했으면 진짜잘한거 이노우에 이새끼 그냥 괴물임

야고

후식으로 배

후식으로 배 아주 달고 맛있네요.

미주장

저녁은 닭가슴살에 양배추

설전까지라도 다이어트하려고 오늘부터 닭가슴살 먹었어요. 저녁이라도 클린하게 먹기 들어가보겠습니다.   양념있는 닭가슴살은 확실히 맛있긴하네요^^

뿜뿜

배이글 버거

아침에 들고온 베이글로 버거 만들어 먹었어요 배 엄청 부르고 맛있어요

현유리

반가운 택배

딜로 필요한 것들 구입 모두 도착했네요  이제 정리 해야죠~

애플짱

양배추월남쌈

저녁을 못먹은 딸이 배고프다해서 포만감 있고 살 안찌는 양배추월남쌈 만들어 줬어요

밤톨이군

배움은 끝이 없습니다!

성공의 기준을 어디에다 드느냐에 따라 다르겠지만. 모든 성공에는  노력과 배우려는 자세가 필수 조건이라고 생각합니다.

프라임12345

야밤에 당근라페 양배추라페

섞어서 만들었어요 ㅎㅎ~^^ 맛은 몰라요  내일 아침으로 먹겠습니다 라떼누님께서 만드신것 보고 참고 했어요~^^

수수깡7

양배추라페 만듬

어제 엄마는 아침 근무라서 1시반에는 퇴근하셔서 여유가 있어서 양배추 큰거 한 통을 다 기계로 채 썰어 주셨답니다. 하지만 전 어제 몸이 너무 안 좋아서  손댈 수가 없고 그냥 놔뒀다가 오늘 아침에 일어나서 식초물에 10분만 담갔다가 물 빼서 놔두고 루틴하고 나와서 8시 30분쯤에 양배추라페 본격적으로 만들기 시작했네요. 이번엔 양배추가 좀 많았네요. 2.5kg였답니다. 너무 많아 세 군데 나눠서 소금3T 넣어서 15분 절이고 위에 분량대로 양념소스 만들고 절여진 양배추 손으로 꼭 짰는데 오늘따라 내 힘도 없고 양배추도 좀 덜 저려졌는지 물이 많이 나오질 않았어요. 그냥 되는대로 볼에 담았답니다. 그리고 양념 넣어서 골고루 섞어 섞었네요. 색이 옅어서 안짤 줄 알았더니 먹어보니까 살짝 짜서  생당근 좀 넣었네요 오늘따라 양이 많았는지 초록색 통에 넣고도 작은통 3개나 필요했네요. 거기다 국물도 좀 많았고요. 뭐 이럴 때도 있는 거죠?ㅎㅎ  우선 잔뜩 만들어놔서 굉장히 든든한데 아침부터 힘이 많이 빠졌답니다. 오늘도 오후 되면 힘 빠질지도 몰라서 그냥 그나마 힘이 있는 아침에 했답니다.

성실한라떼누나

출석체크 2배포인트가 되네요.

출첵 2배포인트 어제 하나도 안 돼서 없어진 줄 알았는데 되네요. 그 시간에 뭔가 오류가 있었나봐요. 헷갈린 정보로 혼란을 드려 죄송한데 그래도 다행이네요.

roh69

양배추

양배추를 먹으려고 샀어요. 반을 잘라보니  속이 많이 차지 않았어요. 그래도 쪄서 맛있게  먹었어요. (꿀팁) 양배추 심지는 내버리지 않고 모아 두었다.  육수 낼 때 넣으면 좋아요.

미주장

뚝배기에 보글보글

돼지 등뼈를 미리 끓여두고, 소분해서 보관하면 먹을때마다 미리 꺼내두고서 해동.... 뚝배기에 팔팔 끓이면 이처럼 맛난것이 없어요  요즘은 무엇을 먹어도 보면 노화 방지 좋다고 하는데, 돼지등뼈도 노화방지 해주는 역할을 한다고 해요. 골다공증에도 좋고요  피로회복과, 빈혈예방을 해주는 역할도 한다고 하니,  돼지 등뼈 드세요... 가격도 정말 착하네요 ~~

뽀봉

후식까지 배가 너무 불렀어요

세 명이서 후식으로 바나나 젤라또와 라즈베리샤베트와 케잌 먹었어요

러브복동