오징어 배추말이찜

재료
오징어 · 배추 · 팽이버섯 · 당근 · 부추

만드는 법
① 배추는 살짝 데쳐 부드럽게 만들어요.
② 오징어와 채소를 먹기 좋게 썰어요.
③ 배추에 오징어와 채소를 넣고 돌돌 말아요.
④ 찜기에 넣어 오징어가 익을 때까지 쪄요.

기름 없이 쪄서 담백하고 채소도 함께 챙길 수 있어요. 오징어 배추말이찜

다이어트 레시피