데친 양배추요리

1 양배추 반통 길쭉한게 잘라요

2 물에 소금넣고 물 끓으면 잘라둔 양배추 넣고 1-2분 데친자는 생각으로 양배추 부피가 줄고 투명해지면 바로 불끄고

찬물에 씻어주세요

3 물기 꾹 짜주고 볼에 옮겨담아

4 소금 2꼬집 들기름 2 다진마늘 0,5참치액 1집에 있는 김 부써넣고 버무려 주면 완성