'배' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 배에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

간식으로 시원한 배

냉장고에 꺼내 시원한 배 한접시 깍아 먹으니 속이 다 시원하네요

목표사십구

1월 28일 화 다이어트 일기 식단 양배추 전

전 부치고 남은 계란물에 양배추 썰어서 부쳤더니 맛나네요 튀기면 다 맛있다더니 부쳐도 맛있어요 ㅎ

수수깡7

양배추 오믈렛과 골드자몽

아침 하기 싫어 걍 양배추 얇게 썰어 살짝 볶다가 계란 2개 풀어 후르륵 말이도 아니고 오믈렛도 아니고 후추만 뿌려서~~ ㅋ 사이드로 골드자몽

목표사십구

배달 반찬도 맛있어요.

점심은 배달되어 온 반찬으로... 골고루 맛있는 나물과 돈가스 튀겨서 맛있게 먹었어요. 시장이 반찬 이네요. 열심히 일하고 먹으니 꿀맛이네요.

정수기지안맘

이노우에 나오야 vs 김예준 KO패배.MP4

이노우에 세계1위 김예준 세계11위 세계1위대 11위면 실력차 크게남 그래도 생각보다 선전했음. 이노우에한테 주먹 한 번 못 뻗어보고 떨어지는 도전자가 수두룩한데 김예준은 그래도 콤비네이션을 서너 개는 먹임 상위 랭커로 도전자 지위 획득한 다음 매치 일정 잡고 몇 달 동안 준비해온 선수들도 얼굴에 제대로 못 닿고 쓰러지는데 김예준은 2주만에 준비해서 저정도면 엄청난 거임. 이노우에 상대로 저정도했으면 진짜잘한거 이노우에 이새끼 그냥 괴물임

야고

후식으로 배

후식으로 배 아주 달고 맛있네요.

미주장

저녁은 닭가슴살에 양배추

설전까지라도 다이어트하려고 오늘부터 닭가슴살 먹었어요. 저녁이라도 클린하게 먹기 들어가보겠습니다. 양념있는 닭가슴살은 확실히 맛있긴하네요^^

뿜뿜

배이글 버거

아침에 들고온 베이글로 버거 만들어 먹었어요 배 엄청 부르고 맛있어요

현유리

반가운 택배

딜로 필요한 것들 구입 모두 도착했네요 이제 정리 해야죠~

애플짱

양배추월남쌈

저녁을 못먹은 딸이 배고프다해서 포만감 있고 살 안찌는 양배추월남쌈 만들어 줬어요

밤톨이군

배움은 끝이 없습니다!

성공의 기준을 어디에다 드느냐에 따라 다르겠지만. 모든 성공에는 노력과 배우려는 자세가 필수 조건이라고 생각합니다.

프라임12345

야밤에 당근라페 양배추라페

섞어서 만들었어요 ㅎㅎ~^^ 맛은 몰라요 내일 아침으로 먹겠습니다 라떼누님께서 만드신것 보고 참고 했어요~^^

수수깡7

양배추라페 만듬

어제 엄마는 아침 근무라서 1시반에는 퇴근하셔서 여유가 있어서 양배추 큰거 한 통을 다 기계로 채 썰어 주셨답니다. 하지만 전 어제 몸이 너무 안 좋아서 손댈 수가 없고 그냥 놔뒀다가 오늘 아침에 일어나서 식초물에 10분만 담갔다가 물 빼서 놔두고 루틴하고 나와서 8시 30분쯤에 양배추라페 본격적으로 만들기 시작했네요. 이번엔 양배추가 좀 많았네요. 2.5kg였답니다. 너무 많아 세 군데 나눠서 소금3T 넣어서 15분 절이고 위에 분량대로 양념소스 만들고 절여진 양배추 손으로 꼭 짰는데 오늘따라 내 힘도 없고 양배추도 좀 덜 저려졌는지 물이 많이 나오질 않았어요. 그냥 되는대로 볼에 담았답니다. 그리고 양념 넣어서 골고루 섞어 섞었네요. 색이 옅어서 안짤 줄 알았더니 먹어보니까 살짝 짜서 생당근 좀 넣었네요 오늘따라 양이 많았는지 초록색 통에 넣고도 작은통 3개나 필요했네요. 거기다 국물도 좀 많았고요. 뭐 이럴 때도 있는 거죠?ㅎㅎ 우선 잔뜩 만들어놔서 굉장히 든든한데 아침부터 힘이 많이 빠졌답니다. 오늘도 오후 되면 힘 빠질지도 몰라서 그냥 그나마 힘이 있는 아침에 했답니다.

성실한라떼누나

출석체크 2배포인트가 되네요.

출첵 2배포인트 어제 하나도 안 돼서 없어진 줄 알았는데 되네요. 그 시간에 뭔가 오류가 있었나봐요. 헷갈린 정보로 혼란을 드려 죄송한데 그래도 다행이네요.

roh69

양배추

양배추를 먹으려고 샀어요. 반을 잘라보니 속이 많이 차지 않았어요. 그래도 쪄서 맛있게 먹었어요. (꿀팁) 양배추 심지는 내버리지 않고 모아 두었다. 육수 낼 때 넣으면 좋아요.

미주장

뚝배기에 보글보글

돼지 등뼈를 미리 끓여두고, 소분해서 보관하면 먹을때마다 미리 꺼내두고서 해동.... 뚝배기에 팔팔 끓이면 이처럼 맛난것이 없어요 요즘은 무엇을 먹어도 보면 노화 방지 좋다고 하는데, 돼지등뼈도 노화방지 해주는 역할을 한다고 해요. 골다공증에도 좋고요 피로회복과, 빈혈예방을 해주는 역할도 한다고 하니, 돼지 등뼈 드세요... 가격도 정말 착하네요 ~~

뽀봉

후식까지 배가 너무 불렀어요

세 명이서 후식으로 바나나 젤라또와 라즈베리샤베트와 케잌 먹었어요

러브복동

세배돈으로 파산각? ㅋ

저는 미혼이에요 부모님 용돈은 일단 빼고 세배돈 조카가 다섯명 유치원부터 고등학교 입학을 앞둔 아이까지... 중학교 입학을 앞둔 아이도 있어요. 미혼이다보니 기브앤테이크도 안되고 ㅋㅋㅋㅋ 고등학교 입학하니 플러스 알파로 더 줘야 할거 같은데 많이 주자니 부담이고 적게 주자니 적은거 같고 참 적정 수준이 어렵네요

기춘이530707

남의 집 앞 콜라 가져가는 배달기사

cctv앵글이 일반적인 위치도 아니고 작정하고 잡으려고 설치한듯

야고

숙성 배

배도 숙성되네요 맛없어서 방치 했는데 먹을만해요

수수깡7