'오이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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오이는 사랑이지요 🥒

오이향 싫어하시는 분도 계시고 오이비누 싫어하시는 연예인도 본거 같네요 ㅎ 전 그냥 오이 씹어 먹는게 젤 맛있어요 ㅎ 수분도 많아서 먹으면 산뜻해지는 기분이 듭니다 노곤한 오후시간도 힘내보아요~

우리화이팅

오이

캐시딜에서 오이 구입했습니다 신선하고 맛도 있어요

그냥지나

7/1(월)짜파게티 더블랙+오이물김치

짜파게티 더블랙 먹어봤어요. 차이점을 이야기 하자면 건면이고 열량 차이도 있어요. 오리지널 140g 610kcal 건면 더블랙 116g 465kcal 조금이나마 건강하게 먹을수 있겠어요. 엄마손맛 오이물김치~♡ 반찬 이거면 끝이죠~~~🤭

냥식집사

오이지 무침

지인이 직접 만든 오이지를 주셔서 오늘 저녁에 무쳐봤어요. 오이지요리는 처음이라 네이버레시피 도움을 받았어요. 오이지를 물에 담가 짠맛을 빼고 물기를 짠 후 고추가루, 다진 파, 깨소금, 참기름 넣고 무치면 끝이네요. 저는 양파와 파프리카도 같이 넣었어요. 아삭아삭 씹히는 맛이 참 좋네요.

roh69

6/30(일)🥒오이소박이/오이물김치🥒

어제 친정에서 엄마, 남편이랑 같이 담근 오이소박이랑 물김치~~하루만 밖에서 익히고 냉장고에 넣어야겠어요~~^^ 올 여름 오이김치 먹으면서 시원하게 잘 보낼수 있겠어요~~🥒🥒🥒

냥식집사

오이 무침

오이도 몇개 냉장고에 보여 무쳤어요 아들 자고 일어나면 같이 저녁 먹어야겠어요 비가 많이 오네요 즐저하시고 편히들 쉬세요

마음그릇

오전 요리 🥙도토리묵오이무침

오전 요리 🥙도토리묵오이무침 오이 무침만 하려다가 도토리묵도 넣고 조슴만 맛있을 봤어요. 저녁 반찬입니다.

레몬그린

6/29(토)오이 50개 사왔어요🥒🥒

오이소박이 담그려고 50개 22,000원에 사왔어요. 5월에 샀을때는 싱싱하고 달고 맛있었는데 끝물이라 그런지 끝이 써요😝 그래도 엄마랑 오이소박이 맛있게 담그려구요~~🥒🥒

냥식집사

오이냉국에~~

오이냉국에 삶은달걀 퐁당이요~ 매일 아침 삶은계란 먹어요~

동남이쁜이

6/26(수)오이미역 냉국 만들었어요😃

오이미역냉국 처음 만들어봐요~ 엄청 쉬운거였네요~~^^ 오늘 저녁에 비빔면과 함께 먹으려구요~~

냥식집사

오이는 먹어도 배가 고프네요

나의 배고픔을 없애줄 오이.. 그래도 배고프네요 ㅎㅎ

당근먹기딸

6/26(수)오이 크래미밥🥒오이들깨무침

🥒오이를 이용한 요리🥒 오늘도 아삭한 오이로 맛있는 점심 만들어 먹어요~~🤤🤤 점심 맛있게 드세요~~ <오이크래미밥> 오이 속을 파내고 밥을 넣고 크래미를 마요네즈에 무쳐서 오려주면 끝! <오이들깨무침> 오이를 얇게 썰고 소금에 절여 물을 짜내고 들깨가루 들기름, 다진마늘 넣고 조물조물 끝!

냥식집사

6/26(수)아삭한 오이~🥒

오늘도 오이 먹으려구요~~ 1일1오이!!🥒🥒 그냥먹어도 맛있고~ 오늘은 어떤요리를 할지 생각중이요~~♡

냥식집사

6/25(화)점심 🥒아삭오이 그릭요거트🥒

이거이거!! 왜이리 맛난거죠? 만들기 정말 간단하고 진짜 별미입니다. 1. 오이는 반으로 자르고 티스푼으로 속을 파주세요. 2. 오이의 파낸 속에 그릭요거트를 채워주세요. 3. 그 위에 아보카도, 블루베리를 올리고 견과류와 참깨를 뿌렸줍니다. 엄청 고소하고 맛있어요~☺️

냥식집사

오이무침 ㅋ

또 오이무침 ㅋㅋ 이번에 오이4개 ㅋㅋ 하루 숙성되도 맛있더라구요 ㅎㅎ

담율로

저녁 간식은 오이

저녁간식은 오이 먹었어요 칼로리 부담이 없어서 좋아요

하늘바래기

공복 운동후 🫑오이고추와 💪닭가슴살순두부계란국(🌶️오이고추 효능과 다이어트)

공복 운동후 🫑오이고추와 💪닭가슴살순두부계란국(🌶️오이고추 효능과 다이어트) 더운날에 목감기로 무기력한 나날들입니다. 그래서 샐러드는 차서 먹질 못하고 오늘도 덮지만 나를 위해서 순두부계란국에 닭가슴살을 넣어서 든든하게 끓였어요. 🍚 오전에 탄수화물 안먹으니 단백질로 채워 줍니다. 🫑야채가 부족하니 오이고추로 충전해요. 비타민 🍋C가 풍부하고 다이어트에도 도움되는 캡사이신이 들어있는 오이고추!! 매운고추보다 오이고추가 공복에 먹을때 다이어트에 도움이 된다고 합니다. 기름진 음식 선호하는 사람 보다 🌶️매운 🥵음식 선호하는 사람 비만도가 더 높다고 합니다. 오이고추 같은 경우 디하이드로캡시에이트 성분이 지방 연소와 에너지 소비를 증진 시킨다고 합니다. 🫑오이고추 효능 비타민C가 풍부해서 면역력을 높여 감기에 좋으며, 카로틴, 비타민E, 칼륨, 식이섬유 등을 풍부하게 함유하고 있어서 두통, 치통, 각기병, 살균, 항산화 작용, 항암효과도 있으며, 지방연소에도 도움이 됩니다. 💪아들도 식사 챙겨 줬습니다. 🌶️오이고추 효능과 다이어트 https://naver.me/FCBn66bV

레몬그린

공복 운동후 🫑오이고추와 💪닭가슴살순두부계란국(🌶️오이고추 효능과 다이어트)

오이 비빔밥

간단하게 오이랑 김치 넣어서 비벼먹었어요 그런데도 맛있어요

당근먹기

gs통오이 김밥 출시예정

통오이? 오이가격도 만만찮은데? ㅎ 쌈장이 같이 제공된대요 호불호가 심하겠어요 실험정신이 강한듯한 gs

340

늙은오이

엄마가 주신 노각 3개 반찬으로 먹기도 좋은데, 오래두면 망가질거 같아요 그냥 수분이 가득하기 때문에 스틱으로 잘랐어요 오이 대신 먹어도 사각 식감도 좋아요 노각(늙은오이) 효능 ㄴ 늙은오이라서 해서 오이가 오래두면 노각이 되는건 아니고 종자부터 달라요 ~~ 고혈압예방에 좋고, 노폐물 배출효과 골다공증 예방, 숙취해소에 도움 변배증상에 개선, 위장건강, 항암작용 피로해소, 노화예방 , 그중에 다이어트에도 좋다고 하네요

뽀봉

6/22(토)오이달걀 샌드위치~🥙

점심은 오이 달걀 샌드위치 만들어 먹었어요~ 간단하고 맛도좋고~ 오이가 들어가니 아삭아삭 씹혀서 더 맛있네요.

냥식집사

오이 플레이팅

제가 한건 아니고 지인이 오이 잘라서 플레이팅을 예쁘게 했네요. 남편이 오이를 질색 하는데 지인이 그것도 모르고 오이를 사갖고 왔네요 ㅎ

로블ㅎ

입터짐 방지용 오이

오늘 이미 많이 먹었지만.. 일단 편의점 맥주 딱~~ 한캔만 먹을 예정이라.. 저녁을 적게 먹었더니 또 배에서 꼬르륵 꼬르륵.. 양심상 오이 반쪽 먹네요 ㅋ 오이도 왜캐 맛있지요? 아삭아삭! 오이 너무 맛있어요

우리화이팅

미니오이

어제는 슈퍼오이 오늘은 미리오이 한입~~

뽀봉

오이는 살 안찌겠죠? 😂

아삭아삭 수분 많은 오이.. 팩할까 먹을까 고민하다 결국 입 속으로 🤣 어제는 많이 걷기도 했지만 너무 먹은거 같아서 오늘은 산뜻하게 오이로.. 살 안찌는 야채 좀 먹어볼려구용

우리화이팅

오이 비빔밥🥒

어머님하고 신랑 저녁 치우고나니 퇴근해서 온 막내딸이 오이비빔밥을 먹겠다해서 해줬네요~^^ 저녁을 간단히 먹는데 오늘은 비빔밥이 먹고팠나봐요~^^

나쁜엄마

오이가 34cm

부모님댁 오이가 34cm (슈퍼오이인가요 ㅋㅋㅋ ) 올해 처음 만나는 양배추와, 노각 (노각 좋아하시나요 ? )

뽀봉

그릭요거트 활용 레시피 🥒오이그릭모닝롤🥒

안녕하세요! 평소 유청분리기를 이용해 그릭요거트를 만들어먹고 있어요. 알면 알수록 매력쟁이 🤍그릭요거트🤍 제가 먹었던 메뉴 중 하나인 오이그릭모닝롤 알려드릴게요☺️ 💛 메뉴명 : 오이그릭모닝롤🥒 모닝롤에 넣어서 모닝롤이라고 지은거고, 저는 집에 모닝롤이 있어서 이렇게 만들었는데 샌드위치처럼 혹은 오픈샌드위치처럼 드셔도 돼요☺️ 💛 레시피공유 1. 오이 손질하기! 깍뚝썰기로 적당히 썰어서 소금 살짝해서 10분 정도 절여주세요. 2. 10분 후, 절여진 오이의 물기를 꾹! 짜주세요. 3. 볼에 물기를 짠 오이와 그릭요거트 1스푼을 넣고 알룰로스 1스푼, 후추 조금 넣어 간을 맞춰주시고 잘 섞어서 속을 만들어주세요. 4. 준비된 빵(모닝롤, 샌드위치 등) 에 속 재료를 넣어주시면 끝! 저는 위에 파슬리까지 뿌렸더니 비주얼 괜찮지요😃 오픈 샌드위치로 먹어도 든든해요~! 오이의 아삭함과 그릭요거트의 상큼함이 너무 잘 어울리는 레시피입니다^^ 저는 오이가 있어서 오이로 했지만 대파그릭요거트라고해서 오이대신 대파로 대체 가능해서 냉털하기도 좋은 메뉴에요☺️