당뇨 전단계면 무조건 약 먹어야 하나요?

당뇨 전단계라고 해서 무조건 약을 먹는 건 아니에요 
보통은 운동이랑 식단 관리 꾸준히 잘 해주면 충분히 수치 괜찮아질 수 있어요~
수치가 너무 경계에 있으면 병원 진단 하에 약을 더 복용할 수도 있구요
우선은 약보다는 운동과 식단관리 신경써주시는 게 중요해 보이네요

당뇨 전단계에서는 바로 약 먹지 않는다고 들었어요

안녕하세요.
지니어트 코치 민트홀릭입니다~

공복혈당이 높게 나오고 당뇨 전단계 이야기를 들으면
생각보다 스트레스도 크고 걱정 많이 되죠ㅠㅠ

다행히 당뇨 전단계는
생활습관 관리만으로도 수치가 좋아지는 분들이 꽤 많은 구간입니다~

특히 체중, 복부지방, 식습관 영향이 큰 경우에는
운동과 식단 조절만으로 공복혈당이나 당화혈색소가 정상 범위 가까이 내려오는 사례도 많고요.

그래서 처음부터 모두가 바로 약을 시작하는 건 아닙니다.

현재 혈당 수치, 당화혈색소, 가족력, 체중 상태, 복부비만 여부까지 같이 보고 결정하는 경우가 많아요~

보통은 식후 걷기
단순당 줄이기 
규칙적인 식사
근력운동 추가
이런 기본 관리부터 먼저 해보는 경우가 많고요.

다만 수치가 꽤 높거나
생활습관 개선만으로 조절이 어려운 흐름이면
초기부터 약을 병행하는 경우도 있습니다~

중요한 건 “약 먹느냐 안 먹느냐”보다
지금 시기에 생활패턴을 얼마나 빨리 안정시키느냐에 더 가까워요~