당뇨 보조제

윤아쌤

영양사

답변수 73채택률 4%건강 식단·레시피, 체중감량·다이어트 전문

20년째 당뇨 관리하고 계신다니 정말 고생 많으셨겠어요 그 긴 시간 동안 약도 챙기시고 이제 식단이랑 운동까지 신경 쓰시려는 마음 정말 대단하세요!

먼저 홈쇼핑이나 방송에서 구매하신 보조제 관련해서는, 지금 당뇨약을 복용 중이신 상태라 보조제와 약물 간 상호작용이 있을 수 있어서 혼자 판단하시기보다 처방받으신 병원에 보조제 성분을 꼭 보여드리고 계속 드셔도 되는지 확인받으시는 게 우선이에요 특히 혈당을 낮추는 성분이 들어간 보조제라면 약이랑 겹쳐서 저혈당 위험이 생길 수도 있거든요

보조제가 당뇨 관리에 보조적으로 도움이 될 수는 있지만, 약을 대체할 수 있는 수준은 아니라는 점도 참고하시면 좋겠어요 지금처럼 약은 약대로 꾸준히 드시면서 식단이랑 운동을 더하시는 방향이 맞아요

일하시면서 식단이랑 운동 챙기시는 거 진짜 쉽지 않죠ㅠㅠ 거창하게 시작하시기보다 식후 10~15분 걷기부터 해보시고, 식사는 채소 먼저 드시고 탄수화물 순서만 바꾸셔도 혈당 관리에 꽤 도움이 돼요 작은 것부터 하나씩 쌓아가시면 충분해요

지금 드시고 계신 보조제 성분이나 복용 중인 약 알려주시면 상호작용 관련해서 병원에 여쭤보실 때 참고하실 만한 내용 같이 봐드릴게요

워니s

당뇨 보조제는 효과를 기대하기 보다 보조 정도로만 보시는 게 좋아요
당뇨병 관리는 약 하나만으로 끝나지 않고 식사와 신체 활동을 함께 조절하는 게 중요해요
처방약 잘 챙겨드시고, 채소와 단백질을 먼저 먹고 밥, 면, 빵 양을 줄이는 식사, 출퇴근, 점심시간에 걷기나 계단 이용 같은 틈새운동을 하시면 도움될 수 있어요
보조제는 성분명을 확인하고 현재 복용중인 당뇨약과 함께 먹어도 되는지 진료때 물어보시는 게 안전해요

바비걸

당뇨 보조제는 혈당 관리에 도움을 줄 수 있지만, 약물 치료를 대체할 수는 없고 반드시 식습관·운동과 병행해야 효과가 있습니다.

다이어트 주치의

의사

답변수 116채택률 5%건강 식단·레시피, 혈당·혈압 관리 전문

20년간 당뇨약을 드시면서 방송에서 산 보조제 효과가 궁금하신 거군요. 결론부터 말씀드리면 그 보조제가 약을 대신할 수는 없습니다. 방송으로 파는 제품 상당수는 혈당을 낮춘다는 근거가 약하고, 헛개수나 여주 같은 성분도 당뇨약을 대체하지 못합니다. 지금 드시는 약을 보조제 때문에 줄이거나 끊는 일은 절대 하지 마십시오.

도움이 되는 쪽은 분명합니다. 식단과 운동은 20년 된 당뇨에서도 혈당 조절을 확실히 돕습니다. 일하면서 병행하기 어려우시면 식후 10분 걷기와 흰쌀밥을 잡곡으로 바꾸는 것부터 시작하십시오. 보조제에 쓰실 돈과 노력을 이쪽에 두시는 편이 낫고, 새 보조제를 약과 같이 드실 때는 주치의에게 먼저 확인하시길 권합니다.

로블ㅎ

보조제는 처음 들어보네요
당뇨는 식단이랑 운동이 중요 해요