지니어트

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공지사항

📢4월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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공지사항

[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ NEW 1회차

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당뇨/혈당 매거진

단맛 없어도 혈당은 오른다? 의외의 음식들

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전문가 다이어트 매거진

🥛 우유, 저속노화 식단 + 다이어트까지 책임지는 ‘팔방미인’ 식품?!

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공지사항

[이벤트] 참여자 전원 1,500 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 5회차 OPEN 🎉 (✅ 설문지 작성내용 변경되었습니다!)

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식단 정보&꿀팁

따뜻한 커피 한 잔

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다이어트 일기(식단,운동)

토요일 마무리

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식단 정보&꿀팁

음식리뷰

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다이어트 일기(식단,운동)

점심은 닭가슴살 그릭야채과일 샐러드+크샷추 슬러시

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다이어트 일기(식단,운동)

라떼 산책

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오운완 | 오늘 운동 완료

휴일 아침에도 만보걷기 새벽운동 루틴

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다이어트 후기

매일 만보걷기와 저녁식사 금식

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혈당 다이어트

2025년 10월 12일 일요일 아침 8시 5분 아침 식후 133mg/dl

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혈당 일기

혈당 측정

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오운완 | 오늘 운동 완료

토요일 걷기

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다이어트 후기

다이어트 방법- 만보 걷기와 단백질, 채소 위주 식사

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오운완 | 오늘 운동 완료

굿밤!

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다이어트 일기(식단,운동)

토요일 건강걸음 마무리하네요.

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운동 정보&꿀팁

6천보걷기 챌린지 최종 보상

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다이어트 일기(식단,운동)

오늘의 걸음

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다이어트 일기(식단,운동)

10.11 만보걷기

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운동 정보&꿀팁

계단 오르기

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운동 정보&꿀팁

저녁 산책으로

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운동 정보&꿀팁

팀워크와 선물

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운동 정보&꿀팁

토욜 만보

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