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공지사항

📢4월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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공지사항

[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ NEW 1회차

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당뇨/혈당 매거진

단맛 없어도 혈당은 오른다? 의외의 음식들

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전문가 다이어트 매거진

🥛 우유, 저속노화 식단 + 다이어트까지 책임지는 ‘팔방미인’ 식품?!

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공지사항

[이벤트] 참여자 전원 1,500 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 5회차 OPEN 🎉 (✅ 설문지 작성내용 변경되었습니다!)

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다이어트 톡

여성건강지원금 신청방법 대상 총정리💰 조건부터 자격까지 한눈에!

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식단 정보&꿀팁

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다이어트 레시피 - 월남쌈

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[다이어트 레시피]닭가슴살 시금치 샐러드 포케로

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나만의 다이어트 레시피 - 포케 샐러드

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[다이어트 방법]잡곡밥으로 바꾸기

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뜨끈한 김치찌개와 돈까스로

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몸무게 목표

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군밤

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당뇨 전 단계, 놓치면 평생 관리? 초기 신호와 증상 체크리스트

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다이어트 성공하려면 기초대사량부터 알자!

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다이어트 일기(식단,운동)

아침식단🥚🍠

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혈당 일기

2025년 10월 13일 월요일 아침 7시 47분 아침 식후 126mg/dl

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2025년 10월 12일 일요일 오후 5시 6분 오후 운동걸음수3130걸음

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직장인 체지방 -8kg 다이어트 후기(식단.운동)

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