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당뇨/혈당 매거진

까치발 30초, 식후 혈당 스파이크 줄이는 가장 쉬운 방법

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위고비/마운자로 후기&정보

비만치료제, 누구나 가능할까? 위고비·마운자로 맞으면 안 되는 경우

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공지사항

[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 6회차 OPEN 🎉

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공지사항

📢4월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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공지사항

[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ NEW 1회차

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오운완 | 오늘 운동 완료

주말에도 만보걷기

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식단 정보&꿀팁

바삭바삭한 메밀 통닭

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식단 정보&꿀팁

점심에 김치찌개 먹었어요

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다이어트 톡

(캐시홈트) 매일하는 6분 기초 코어운동

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식사&레시피 정보 공유

낙곱새

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식단 정보&꿀팁

따뜻한 커피 한 잔

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식단 정보&꿀팁

콘버터토스트와 시원한 아이스 아메리카노

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식단 정보&꿀팁

소고기 브로콜리죽으로🥩🥦

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식단 정보&꿀팁

헬시딜에서 산 허닭 닭가슴살

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다이어트 일기(식단,운동)

아침은 빈대떡과 돼지고기 넣은 샐러드~

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다이어트 일기(식단,운동)

토요일 아침 운동(라떼 산책)

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식단 정보&꿀팁

아침 스트레칭

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다이어트 일기(식단,운동)

공복물 한잔으로

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식단 정보&꿀팁

유산균 습관은💚💚

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혈당 일기

2025년 9월13일 토요일 아침 7시 39분 아침 식후 138mg/dl

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식단 정보&꿀팁

홍차로 하루의 피로 풀어요

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영양제&건강기능식품 리뷰

멀티비타민으로

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다이어트 일기(식단,운동)

오늘은 7천보로 마무리

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식단 정보&꿀팁

다이어트닭가슴살레시피 잡내없이 굽기

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운동 정보&꿀팁

상하체운동

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