혈압관리 견과류 ,씨앗류먹을 때

혈압관리시 견과류 ,씨앗류먹을때 좋은 지방이라 도움이 되지만 

과하게 먹지 말고 소량드세요

하루견과 한봉을 드시면 좋아요

견과류.씨앗류는 무염, 무가당 원물 형태로 드세요