혈압 관리, 카페인에 대한 반응은 개인차가 있습니다

커피를 마신 뒤 혈압이 일시적으로 높아지는 사람이 있습니다.

반면 평소 카페인을 자주 섭취하는 사람은 반응이 다를 수 있습니다.

커피 한 잔만으로 고혈압 여부를 판단할 수는 없습니다.

평소 혈압이 걱정된다면 카페인 섭취 전후의 변화를 일정한 조건에서 살펴보는 것도 방법입니다.

무조건 끊기보다는 본인의 반응을 확인하고 섭취량을 조절하는 것이 현실적입니다.