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라면도 잘 골라서 먹어요

국물라면에는 나트륨함량이 확실히 많네요

비빔면이나 짜파게티류가 나트륨이 낮네요

성인 하루 최대 나트륨 권장량이 2000mg인데

국물라면 하나 먹으면 하루 최대 나트륨을 먹는 셈이니 . 

정말 먹고 싶은때 드시는게 좋겠어요

라면도 잘 골라서 먹어요

댓글4
  • 로블ㅎ
    나트륨함량이 많아서
    라면도 잘 골라서 먹어야 해요
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    메가망나뇽
    1위라도 하루권장 반이상의 나트륨이긴 하네요
    먹고싶을땐 가급적 순위를 보며 고르는게 좋겠어요
  • 워니s
    평소에는 국물을 조금 덜 먹거나 나트륨 함량을 확인하면서 먹는 습관이 필요할 것 같아요. 
    그래도 가끔 정말 먹고 싶은 날에는 맛있게 먹는 것도 좋겠네요
    프로필 이미지
    송쩡
    작성자
    네 저도 참다참다 먹고싶은 날엔 먹어요
    너무 참아도 스트레스예요