식후 혈당에 좋은 차와 음료

식후 혈당 안정을 위해서는  식후 물이 최고겠지요

하지만 물만 먹고는 살수없으니깐

식후 혈당에 좋은 차와 음료 소개할께요

아메리카노

홍차 

녹차

레몬수 

저는 레몬수를 챙겨 먹고있어요 상큼하고 좋아요