병원에선 높고 집에선 정상? 혈압의 두 얼굴

집에서는 혈압이 120대인데 병원에만 가면 150까지 올라가는 사람이 있어요. 반대로 병원에서는 정상이라고 들었는데 집에서 재보면 혈압이 계속 높게 나오는 경우도 있죠.

 

그렇다면 도대체 어느 쪽 혈압을 믿어야 할까요?

 

이런 현상을 이해하려면 백의고혈압과 가면고혈압이라는 두 가지 개념을 알아둘 필요가 있어요.

 

먼저 백의고혈압은 병원에서 측정한 혈압은 높지만 집이나 일상생활에서는 정상 범위로 나타나는 상태를 말해요.

 

의사나 간호사를 만나면 자신도 모르게 긴장하거나 검사 결과를 걱정하면서 혈압이 일시적으로 올라갈 수 있죠.

 

반대로 가면고혈압은 병원에서는 정상 범위인데 집이나 직장 등 일상생활에서 혈압이 높게 나타나는 상태예요.

 

병원에서는 별다른 이상이 없다고 들었기 때문에 고혈압을 발견하지 못하고 지나칠 가능성이 있어요.

 

특히 가면고혈압은 평소 높은 혈압에 노출되어 있으면서도 진단이 늦어질 수 있다는 점에서 주의가 필요해요.

 

그렇다면 이런 차이를 어떻게 확인할 수 있을까요?

 

가장 중요한 방법은 병원 밖에서도 혈압을 측정하는 거예요.

 

집에서 정확성이 검증된 혈압계를 이용해 아침과 저녁에 일정한 방법으로 측정하고, 여러 날의 기록을 살펴보는 것이 도움이 돼요.

 

필요한 경우에는 24시간 활동혈압검사를 받기도 해요.

 

이 검사는 작은 혈압계를 몸에 착용하고 일상생활을 하면서 낮과 밤의 혈압 변화를 자동으로 기록하는 방식이에요.

 

특히 병원 혈압과 가정혈압의 차이가 크거나 고혈압이 의심되는데 진단이 확실하지 않을 때 도움이 될 수 있어요.

 

다만 백의고혈압이라고 해서 평생 안심해도 되는 것은 아니에요. 시간이 지나면서 지속적인 고혈압으로 진행할 가능성이 있으므로 정기적으로 확인해야 해요.

 

중요한 것은 병원 혈압과 집에서 측정한 혈압 가운데 하나만 무조건 믿는 것이 아니에요.

 

각각의 측정 환경과 여러 날의 기록을 함께 살펴 자신의 실제 혈압 상태를 파악하는 것이죠.

 

건강검진에서 정상 혈압이 나왔다고 하더라도 위험요인이 있다면 가정혈압을 확인해 보세요.

 

혈압은 어디에서 측정했느냐에 따라 전혀 다른 이야기를 들려줄 수도 있으니까요.