🤔👀추석 음식은 왜 혈당 관리가 어려울까요?

추석에는 한 끼만 많이 먹는 게 아니라, 

밥 먹고 > 잡채 먹고 〉 전 하나 집어 먹고 > 송편 하나 먹고 과일 먹고 >> 이야기하면서 약과 하나, 식혜 한 잔 하루 종일 조금씩 계속 먹기 쉬워요

한가지 음식이 아니라 한상의 조합으로 

그래서 추석때 혈당관리가 어렵네요