밥 먹는 순서처럼 '장보는 순서'도 중요해요!

지니5632044

채소부터 담으면 자연스럽게 건강한 재료 비중이 늘어나서 좋은 방법인 것 같아요.
저도 장 볼 때 탄수화물 위주로 담기 쉬웠는데, 순서를 바꿔서 실천해 봐야겠어요.

메가망나뇽

장볼때도 요걸 적용해야곘네요
아이디어 잘 얻고 갑니다

송쩡

좋은팁이네요 
채소와 단백질부터 사야겠어요