혈당·혈압 관리 후기·정보

혈당 많이 올리는 과일 vs혈당 덜 올리는 과일

2026.10.01 08:25

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혈당 많이 올리는 과일 혈당 덜 올리는 과일

잘 참고 해보세요

저는 혈당 올리는 과일을 자주 먹었는데 베리류 종류로 많이 섭취 해봐야겠네요 혈당 많이 올리는 과일 vs혈당 덜 올리는 과일

지금 혈당 수치를 주제로 14.6만명이 이야기 중

송쩡

혈당 덜올리는 사과 배 키위 배 베리류
챙겨서 먹어야겠어요

2026.10.01 08:43

로블ㅎ

작성자

과일도
당류가 적은걸로 섭취 해 주면 좋아요

2026.10.01 11:06

워니s

혈당 관리할 때는 과일 종류뿐 아니라 먹는 양과 
한 번에 먹는 양도 중요하다고 하니 참고해서 적당히 먹어야겠어요

2026.10.01 08:31

로블ㅎ

작성자

맞아요 종류도 중요 하지만
섭취하는 양도 중요 해요

2026.10.01 08:35