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혈당·혈압 관리 후기·정보
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 등록일 | 조회 | 추천 | 스크랩 |
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| 541747 누워서 복부에 힘주기팔망미인 3 0 0 | 누워서 복부에 힘주기 | | 3 | 0 | 0 | |
서서 벽에 손 대고 몸통 기울이기 | | 2 | 0 | 0 | ||
| 541745 앉아서 양팔 위로 뻗기팔망미인 2 0 0 0 댓글 | 앉아서 양팔 위로 뻗기 | | 2 | 0 | 0 | |
누워서 한쪽 무릎 가슴 쪽으로 당기기 | | 3 | 0 | 0 | ||
네발기기 자세에서 등 둥글게 만들기 | | 2 | 0 | 0 | ||
바닥에 누워 팔 천장으로 뻗기 | | 2 | 0 | 0 | ||
| 541740 탄력밴드로 팔꿈치 펴기팔망미인 1 0 0 0 댓글 | 탄력밴드로 팔꿈치 펴기 | | 1 | 0 | 0 | |
물병 들고 팔 옆으로 벌리기 | | 3 | 0 | 0 | ||
앉아서 양팔 앞으로 밀기 | | 1 | 0 | 0 | ||
낮은 발판에 발 올렸다 내리기 | | 1 | 0 | 0 | ||
누워서 발뒤꿈치 끌어당기기 | | 1 | 0 | 0 | ||
발끝을 바깥쪽으로 벌리고 가볍게 앉기 | | 1 | 0 | 0 | ||
발을 앞뒤로 벌리고 무릎 살짝 굽히기 | | 1 | 0 | 0 | ||
의자에서 천천히 일어났다 앉기 | | 1 | 0 | 0 | ||
바닥에 누워 다리 한쪽씩 들어 올리기 | | 1 | 0 | 0 | ||
옆으로 한 걸음씩 이동하기 | | 1 | 0 | 0 | ||
| 541729 서서 무릎 뒤로 굽히기팔망미인 1 0 0 0 댓글 | 서서 무릎 뒤로 굽히기 | | 1 | 0 | 0 | |
앉아서 무릎 사이 쿠션 조이기 | | 1 | 0 | 0 | ||
| 541726 서서 다리 뒤로 뻗기팔망미인 1 0 0 0 댓글 | 서서 다리 뒤로 뻗기 | | 1 | 0 | 0 | |
영양성분표는 실제 제품을 비교할 때 유용하다.
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