| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 등록일 | 조회 | 추천 | 스크랩 |
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| [ 전문가 칼럼 ] 다이어트 정체기는 왜 오나 — '적응 대사'의 과학과 돌파법 ⚖️
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| | 240 | 6 | 2 | ||
[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 5회차 (주제: 편의점 혈당친화제품)
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| | 80 | 1 | 0 | ||
[이벤트] 💉위고비/마운자로 탐구생활 2회 | 📢 복용 중인 분도, 고민 중인 분도 모두 참여 가능해요!
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| | 3만 | 1 | 0 | ||
[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 9회차 OPEN 🎉
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| | 5.7만 | 3 | 5 | ||
📢6월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸
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| | 3.2만 | 8 | 3 | ||
| 407703 | 저녁식사 후 노을공원 산책
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| | 21 | 0 | 0 | |
애사비 자몽맛 한 잔 | | 29 | 0 | 0 | ||
| | 홈트로 코어강화와 근력운동
[2]
| | 14 | 0 | 0 | |
식후 작두콩차 마셔요.
[2]
| | 28 | 0 | 0 | ||
호흡과 명상으로 혈당 관리 | | 15 | 0 | 0 | ||
하체 집중 근력운동 | | 17 | 0 | 0 | ||
| 407422 | 강황 우유 한 잔
[2]
| | 20 | 0 | 0 | |
| 407410 | 홈트로 근력운동 | | 13 | 0 | 0 | |
| 407395 | 계단 올라갑니다. | | 18 | 0 | 0 | |
| 407388 | 점심식사 후 산책 | | 19 | 0 | 0 | |
식전에 사과 🍎
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| | 516 | 5 | 0 | ||
작두콩차 따뜻하게 마셔요. | | 35 | 0 | 0 | ||
호흡과 명상으로 마음챙김의 효과 놀랍네요. | | 19 | 0 | 0 | ||
아침은 간단하게 식사조절 | | 14 | 0 | 0 | ||
| 407196 | 식후 걷기로 | | 19 | 0 | 0 | |
| 407195 | 초모식초 마셔요. | | 23 | 0 | 0 | |
홈트로 근력운동과 혈당 관리 | | 14 | 0 | 0 | ||
애사비 자몽맛 마셔요. | | 15 | 0 | 0 | ||
저녁식사 후 산책 나왔네요.
[4]
| | 21 | 0 | 0 | ||
초모식초 한 잔 마셔요. | | 23 | 0 | 0 |
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