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다이어트 일기(식단,운동)

오전 산책으로 🏃

2025.07.11 09:15
조회 15스크랩 0

아침은 선선한 바람도 불고 시원하네요.

혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 

소화도 시키고 출석체크 포인트 소소하지만 

챙기네요.

오전 산책으로 🏃

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댓글6
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    장보고
    선선한 아침 기분좋은 산책하셨네요
출첵까지 잘 마무리하셨어요
  • 아침햇살77
     염천불구 열심히 하시네요. 
건강 하세요
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    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다.오전에는 시원해서 걸을만하네요 건강한 시간되세요
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    tradingcom
    오전 산책하며 칠천보 걸으시고 출석체크까지 
완료하셨네요 
수고 많으셨습니다 
즐겁고 활기찬 하루 되세요
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    정수기지안맘
    작성자
    오전 산책으로 가볍게 걸으면서 소화도 시키고 하루를 시작하는 아침입니다 .편안한 밤 되세요
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    안레몬
    오전 운동 수고하셨어요 칠천보 걷고 오셨군요 좋은 하루 보내세요 😄
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    정수기지안맘
    작성자
    아침 선선한 날씨에 부지런히 걸었네요.시원할 때 걸으니 소화도 되고 속이 편안하네요
  • 쩡♡
    혈당 관리에 도움 되는 산책으로 건강한 시간과 함께 소소한 포인트 적립도 잘 챙기셨네요.수고하셨어요.
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    정수기지안맘
    작성자
    아침식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동으로 소화를 돕고 출석 포인트 적립까지 완료했어요
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    KKK용식이22
    열심히 걸으셨군요 
아침 운동 최고네요  시원하고
고생하셨습니다
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    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다. 아침은 그나마 바람이 불어서 걷기에 좋은 시간을 걷기와 함께 했어요.즐거운 시간되세요