짠가루
휴식하는 날도 필요하죠^^ 수고하셨습니다!
오늘의 다이어트&운동 목표 결과(3/4)
1. 만보 걷기 - 성공
2. 스쿼트 100개(20세트 * 5개) - 성공
3. 저녁 식단으로 샐러드&고기 - 성공
4. 헬스장 들려서 운동하기 - 실패
오늘은 피곤하기도 하고 비도 계속 와서 헬스장은 건너 뛰었네요~
내일은 조금 비가 덜 온다고 하니 어떻게든 헬스장에 가봐야겠어요~ㅎㅎ
다들 주말에 쉬엄쉬엄 운동하세요~ㅎ
휴식하는 날도 필요하죠^^ 수고하셨습니다!
헬스장 빼곤 모두 성공하셧군요 넘넘 축하드려요 !
만보 걷기 성공하셨네요. 맛난 저녁드세용.
헬스장 안가셔도 운동 잘 하셨어요 오늘은 푹 쉬세요