언제나행복
날씨가 너무 더우니깐 너무 무리는 하지 마세요~ 이렇게 드셨는데도 밖에서 걷다보면 당보충이 필요할 것 같은데요
이번 주부터는 정말 식단관리를
해야 하긴 하는데, 나가서 걸을 생각에
미리 당 충전 핑계로 초코파이 추가😆
단쉐, 복숭아, 감자까지 먹으니 포만감이
드는 게 오전 운동 다 날린 기분이기도^^;
날씨가 너무 더우니깐 너무 무리는 하지 마세요~ 이렇게 드셨는데도 밖에서 걷다보면 당보충이 필요할 것 같은데요
든든하게 드셨네요. 열심히 운동하시니까 이 정도는 뭐...괜찮죠~😁
ㅋ 날이 넘 더우니까 당보충도 충분히 해줘야죠~ 걷다 쓰러질 날씨네요 ㅠ
초코파이가 뭣가 고급져 보이네요 ㅎ 골고루 잘 챙겨드시네요 ^^
저녁에 나가세요 넘더워서 지쳐요
건강한 식단이네요 매일매일 응원합니다
저정도면 포만감 들것 같아요. 저녁운동 열심히 또 하면 되죠.
사진속에 있는거 모두 다 맛나보여요ㅜㅜ 요새 진짜 와구와구먹고싶은데 참고지내서인지 유혹적입니다
복숭아 맛나겠네용 좋은하루보내세요
당충전 너무 중요하죠!!' ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 더워서 힘드니 잘 챙겨드시구 운동하세요!
오! 열심히 사시네요 저정도 양만 먹고 일하기 힘드시지 않으세요? 대단하신것 같습니다. 다이어트 꼭 성공하시길 빌게요 저도 8월달부터 다이어트 시작해볼게요
간단하게.. 맛있게 드시네요