아침햇살77
살빼려고는 하지않습니다 정상체중에 정상 체지방이라서요
구래도 건강하게 살기위해
걷기 운동 안좋은건 적게 먹기
평상시 식단을 샐러드 닭가슴살 새우 토마토 치즈
홈메이드 그릭요거트를 먹어요 ㅎ
다이어트는 마른 몸을 만들기 위한 것도 바프를 찍기위한 것도 아닌 평생하는 일상생활속 건강한 몸과 맘관리라고 생각해요
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살빼려고는 하지않습니다 정상체중에 정상 체지방이라서요
구래도 건강하게 살기위해
걷기 운동 안좋은건 적게 먹기
평상시 식단을 샐러드 닭가슴살 새우 토마토 치즈
홈메이드 그릭요거트를 먹어요 ㅎ
다이어트는 마른 몸을 만들기 위한 것도 바프를 찍기위한 것도 아닌 평생하는 일상생활속 건강한 몸과 맘관리라고 생각해요