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다이어트 일기(식단,운동)

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당뇨병 환자, 치매 위험 1.5배 높다? 지금 당장 해야 할 일

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geniet

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일요일 정리(월요일 작성)

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성실한라떼누나

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장건강 유산균 💊

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정수기지안맘

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공복물 한잔

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정수기지안맘

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아침은 계란두개🥚

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들꽃7

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월요일 홈트

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들꽃7

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토요일 정리(월요일에)

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성실한라떼누나

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오전 운동

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스트레칭

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오늘은 샐러드파티입니다.

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언제나행복

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8월의 마지막날도 만보걷기와 계단오르기를 마무리합니다

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언제나행복

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삼만보 걷기

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8월 건강 걸음으로 마무리하네요.

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정수기지안맘

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식후 걷기로 🏃

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정수기지안맘

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냉털하느라 빵을🤣🤣

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자스민꽃

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만보걷기운동 했어요

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미주장

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계단 오르기

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들꽃7

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아침 산책으로 리셋하고 🏃

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정수기지안맘

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일요일 걸음수

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들꽃7

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장건강 유산균 💊

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정수기지안맘

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공복물 한잔

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정수기지안맘

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