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다이어트 일기(식단,운동)

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당뇨병 환자, 치매 위험 1.5배 높다? 지금 당장 해야 할 일

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geniet

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geniet

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냉털하느라 빵을🤣🤣

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자스민꽃

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만보걷기운동 했어요

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미주장

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계단 오르기

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들꽃7

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아침 산책으로 리셋하고 🏃

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정수기지안맘

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일요일 걸음수

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들꽃7

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장건강 유산균 💊

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정수기지안맘

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공복물 한잔

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정수기지안맘

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오후 운동

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만보 걷기 완료

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들풀지기

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1.5리터 찍을듯😁😁

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자스민꽃

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8.31 만보걷기

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워니뚱

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오전 운동

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계단오르기로 출근🎶

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스트레칭

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토요일 걷기와 건강 포인트 적팁

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정수기지안맘

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아침식사

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미라이

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저녁식사 후 산책으로 🏃

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정수기지안맘

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수목 우거진 숲길을 따라 🌳

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정수기지안맘

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토요일 걸음수

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2025년 8월 30일 토요일 동네산책

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슈롭

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