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다이어트 일기(식단,운동)

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당뇨병 환자, 치매 위험 1.5배 높다? 지금 당장 해야 할 일

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geniet

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geniet

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아침은 샐러드입니다

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언제나행복

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계단오르기와 만보걷기했습니다.

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언제나행복

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쑥치아바타

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현유리

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만육천보 걸었어요

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미주장

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에프에 구운계란🥚

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들꽃7

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홈트

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들꽃7

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장건강 유산균 💊

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정수기지안맘

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공복물 한잔

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정수기지안맘

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오전 운동

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만보 걷기

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들풀지기

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0829 러닝

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현유리

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삼만보 걷기

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금요일 마무리

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성실한라떼누나

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만보 챙기기

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미주장

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2025년 8월 29일 금요일 동네산책

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슈롭

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8.29 만보걷기

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워니뚱

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힛 콜레우스 포스콜리 😋

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자스민꽃

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점심은 플라워카페에서 샐러드와 커피빙수

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성실한라떼누나

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오후 운동

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아침은 두부샐러드와 통밀빵

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성실한라떼누나

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