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다이어트 일기(식단,운동)

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당뇨병 환자, 치매 위험 1.5배 높다? 지금 당장 해야 할 일

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계단오르기

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수요일 마무리

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성실한라떼누나

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간단히 닭가슴살 😄😄

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자스민꽃

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다이어트 식단

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미주장

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만보걷기운동

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미주장

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💪8.27 만보걷기 💕

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워니뚱

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오후 운동

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점심은 플라워카페에서 샐러드와 커피빙수

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성실한라떼누나

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걷기 홈트까지 완💪

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자스민꽃

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오늘도 스쿼트 완주💚

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자스민꽃

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수요일 시작

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성실한라떼누나

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계단오르기

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만보걷기

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장건강 유산균 💊

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정수기지안맘

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샐러드

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현유리

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건강한 수분충전

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정수기지안맘

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오전 운동

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구운계란🥚

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수요일 홈트

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유산균

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