다이어트 중 야식 먹고싶을때 요거트랑 샐러드

다이어트 중 야식 먹고싶을때 요거트랑 샐러드

다이어트하면 저녁식사량도 줄이니 야식 참기가 더 힘들죠ㅠ

그럴때 전 씹는 맛이 있는 파프리카랑 양상추 같은 채소를 꼭꼭 씹어 먹어요~ 

그럼 심심하니 요거트도 뿌리지 않고 콕 찍어 먹어요

부담스럽지도 않고 장건강에도 좋아 변비예방도 됩니다

다이어트 중 참기 힘든 야식 건강하게 먹으려고 노력해요~

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댓글 4
  • 랄라러랄
    파프리카가 신선해보이네요~^^.
    맛있게 드세요~~~
  • 소라2
    한번씩 제 입맛을 바꾸고 싶네요. 요런 상큼한 것들만 찾는 일이라면 얼마나 좋을까 생각해보네요.
  • 샤랄라라라
    요거트와 샐러드 조합은 진리지요.
    너무 좋아요!!
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    옼ㅋㅋㅋㅋ 신선한 조합이네요
    추천 고마워용