다이어트 중 야식으론 요거트가 최고

다이어트 중 야식으론 요거트가 최고

 

배고플 때 뭔가 마시기만 하면 만족이 안되는 것 같아요. 뭔가 씹을 것이 필요한데 그릭요거트가 딱이에요.  요거트에 당이 높지 않은 과일 같이 먹어주면 좋아요. 잠도 잘 오고 배도 무겁지 않아서 굿굿! 요거트엔 당이 있는 편인데 그릭 요거트는 당이 거의 없어요. 그리고 뭔가 만드는 거 귀찮을 때도 딱이에요.

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댓글 6
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    산곡동미녀삼총사
    저도 요즘에 요 요즘 그릭요거트에 빠졌네요
    용량이 적은건 좋은데 음 가격이 사악 ㅜㅜ
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    새우킬러
    요거트도 좋죠
    즐저녁되세요 
  • 아카시아잎
    요거트 야식으로 부담없이 좋을것같아요 
    요거트 냉장고에 구비해둬야겠어요
  • 샤랄라라라
    맞아요^^ 요거트 정말 좋아요.
    저는 점심으로 요거트 먹었네요^^
  • 니가좋아
    그락요거트 맛았겠어요.과일있으면 같이섞어먹어도 될거같아요
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    구룸구룸
    당이 없어서 넘 좋네요
    용량이 적은건 흠이지만요