다이어트 야식엔 삶은계란

다이어트 야식엔 삶은계란

 

야식 참기 정말 힘들죠

아예 안먹을수는 없고 늦은시간에 칼로리도 걱정되구요

집에 계란은 다들 있으시잖아요

물에 소금과 식초를 살짝 넣어주시고 물이 끓으면 6-7분정도 삶은 후 꺼내주면되요

저는 반숙을 좋아해서 6-7분정도 삶구요

완숙은 조금 더 삶아주심 될거같아요

건강에도 좋고 칼로리도 적은 삶은계란 야식으로 추천드려요

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댓글 5
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    새우킬러
    계란도 간단하니 좋죠
    즐저녁되세요 
  • 소라2
    삶은계란은 늘 구비해 두고 먹는 간식입니다. 지금도 냉장고에서 잠들어 있네요.
  • highway032
    삶은 계란 포만감 좋을거 같아요 야식으로 먹기 좋겠네요
  • 샤랄라라라
    다이어터들에게는 계란은 필수템이에요.
    영양가도 그렇고 포만감도 그렇구요^^
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    구룸구룸
    삶은 계란 좋죠
    단백질도 풍부해요