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다이어트 레시피

(다이어트레시피)콩나물무침
2025.12.14 19:13
조회 62스크랩 0

(다이어트레시피)콩나물무침

다이어트레시피-콩나물무침

 

콩나물 한 봉지면 여러가지 요리를 할 수 있는데 오늘은 콩나물무침을 만들어봤습니다. 고소하고 아삭아삭한 식감이 맛있습니다.

 

재료 : 콩나물, 다진마늘, 참기름,소금, 국간장, 참깨

 

  1. 콩나물 깨끗하게 씻고 끓이기
  2. 찬물에 헹군 후 물기제거하기
  3. 콩나물, 다진마늘, 소금, 국간장 넣고 버무리기
  4. 참기름, 통깨 넣고 버무리기
  5. 부족한간은 소금으로 맞추기

참기름과 참깨를 넉넉하게 넣어야 맛있습니다.

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댓글19
  • CabinCrew
    식사 흐름을 방해하지 않는 메뉴네요
    소나무1234
    작성자
    네, 아삭아삭해서 맛있습니다.
  • 58로가즈아
    오 저는 국간장을 안 넣어봤는데 한 번 넣어봐야 되겠는걸요. 맛있어 보여요.
    소나무1234
    작성자
    국간장 넣으면 감칠맛이 있어서 넣고 있습니다.
맛있게 만드시길요
  • 동그라미1
    고소하면서도 담백해 계속 손이 가네요. 다이어트 중에도 안심하고 먹을 수 있습니다.
    소나무1234
    작성자
    감사합니다.
식감이 좋고 고소해서 자주 해먹고 있습니다.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    고소하고 아삭아삭한 콩나물 무침 레시피 감사합니다
    소나무1234
    작성자
    언제 먹어도 맛있는 나물반찬입니다.
감사합니다.
  • 냥이키우기
      물 한 잔의 힘이 최고죠
 물 마시기 습관은 참 지혜롭습니다
  • 황레지나
    흰쌀밥에비벼먹으면좋겠네요
    소나무1234
    작성자
    비빔밥에 넣으면 아삭한 식감이 끝내 줍니다. 멋진 하루 보내세요.
  • Lisa7
    아이들도 아주 잘 먹구요.
    소나무1234
    작성자
    파, 당근 넣으면 골라 먹는 녀석 있어서 빼고 무쳤습니다.
아삭하니 맛있어서 잘 먹네요.
  • 쩡♡
    아삭한 콩나물 무침 레시피 감사합니다.
편안한 밤 되세요.
    소나무1234
    작성자
    네, 감사합니다. 오늘도 즐거운 하루 보내세요.
  • youngran
    콩나물 무침 맛있어보여요
    소나무1234
    작성자
    감사합니다. 참기름 넉넉하게 넣고 무쳐 보세요. 맛납니다.
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    담백한 콩나물 무침이네요 
맛있겠네요
    소나무1234
    작성자
    참깨와 참기름 넉넉하게 넣었더니 고소하고 맛있어요.