저염식 콩나물 무침

맛있는 콩나물무침 입니다.

다이어트를 위해 저염식으로 소금간을

초소화 했어요.

 

콩나물을 깨끗이 씻어서 끓는물에 넣어

뚜껑을 닫고 삶은뒤

 

고추가루, 마늘, 깨 , 소금은 최소로 

아주약간만 넣었어요.

 

그래도 아삭아삭 맛이 너무 좋아요.

아이들 밥반찬은 물론 신랑 퇴근후

콩나물국에 요 콩나물 무침까지 한끼식사로

너무 좋아요.

 

다이어트엔 저염 이예요^^