닭가슴살을 이용한 레시피

( 아삭한 숙주 닭가슴살 볶음밥)

1 닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 잘라

양파와 파와 닭을 넣어 볶다가 간장과 굴소스로 약하게 간해줍니다

2 숙주를 씻어 끓는 물에 데치고 물기를 빼주세요

3 볶은 후라이팬에 현미밥과 데친숙주를 넣고 가볍게 볶아 볶음밥을 완성해주세요

( 고소한 두유 크림 닭가슴살 리조또)

1 닭가슴살, 양파,버섯을 먹기 좋은 크기로 썹니다

2 팬에 마늘과 닭가슴살을  올리브유를 넣고 볶다가 채소도 넣어 볶아주세요

3 두유를 자작하게 붓고 슬라이스 치즈1장도 넣어 야채가 익을때까지 끓이면 완성입니다