다이어트
양배추 닭가슴살전 간단하니 만들어 먹어보세요
1 양배추를 한줌 채썰어 준비해주세요
2 닭가슴살을 100g 잘게 다지기
3 볼에 계란 1개 , 전분 1T ,소금, 후추 넣고
준비한 재료를 다 넣고 섞어주세요
4 기름을 두르고 국자로 펴서 앞뒤로 붙여주면 완성
5 기호에따라 초간장을 만들어 찍어먹어요
초간장 간장 1큰술 식초1작은술 고추가루 1작은술 물 1작은술 넣어 섞어주세요
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양배추 닭가슴살전 간단하니 만들어 먹어보세요
1 양배추를 한줌 채썰어 준비해주세요
2 닭가슴살을 100g 잘게 다지기
3 볼에 계란 1개 , 전분 1T ,소금, 후추 넣고
준비한 재료를 다 넣고 섞어주세요
4 기름을 두르고 국자로 펴서 앞뒤로 붙여주면 완성
5 기호에따라 초간장을 만들어 찍어먹어요
초간장 간장 1큰술 식초1작은술 고추가루 1작은술 물 1작은술 넣어 섞어주세요