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양배추 잎
현미밥
두부
쌈장
만드는 방법
1️⃣ 양배추를 찜기에 5분 정도 찝니다.
2️⃣ 밥과 두부를 넣고 쌉니다.
효능
✔ 위 건강 도움
✔ 식이섬유 풍부
✔ 칼로리 부담 적음
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