🥬 닭안심 청경채볶음

🥬 닭안심 청경채볶음

재료
닭안심 150g, 청경채 2포기

기본 양념
진간장 1큰술, 다진 마늘 1/2작은술, 후추 약간, 식용유 약간

만드는 방법

1. 닭안심은 먹기 좋은 한입 크기로 썰어주세요.

2. 청경채는 깨끗하게 씻고 밑동을 정리한 뒤 먹기 좋은 크기로 나눠줍니다.

3. 달군 팬에 식용유를 아주 조금 두르고 닭안심과 다진 마늘을 넣어 볶아주세요.

4. 닭안심이 어느 정도 익으면 청경채를 넣어 함께 볶아줍니다.

5. 진간장과 후추를 넣고 센 불에서 빠르게 섞어주세요.

6. 닭안심이 속까지 완전히 익고 청경채가 살짝 부드러워지면 완성입니다.

닭안심의 담백함과 아삭한 청경채가 잘 어울려요. 주재료 두 가지만으로 빠르게 만들 수 있는 간단한 다이어트 한 끼입니다.