치킨샌드위치 레시피

<재료>

호밀빵 35 g
달걀 55 g
당근 15 g
모짜렐라치즈 15 g
로메인상추 40 g
라디치오 30 g
양파 15 g
파프리카(빨강) 20 g
파프리카(노랑) 20 g
파슬리가루 소량
올리브유 1 ts
소금 소량
【 드레싱 】
올리브유 1 ts
간장 1 ts
참깨 소량
레몬즙 소량
물 1 Ts

닭가슴살이 들어가서 든든하게 먹을수 있는 레시피네요. 

잎채소와 야채들 넣으면 더 든든하게 먹을수 있어요

통곡물 식빵이라 저 탄수화물로 챙길수 있겠어요