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<재료>
퀴노아 30 g
옥수수통조림 35 g
닭가슴살 80 g
병아리콩 30 g
양상추 70 g
치커리 35 g
라디치오 35 g
방울토마토 30 g
소금 소량
【 드레싱 】
올리브유 10 g
레몬즙 1 ts
소금 소량
후춧가루 소량
병아리콩과 퀴노아가 들어간 건강한 곡물 샐러드예요
닭가슴살과 야채와 같이 드레싱 찍어 먹으면 상큼하고 맛있겠어요
소스 조절하면 나트륨 걱정없이 먹을수 있겠어요
댓글1
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