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로블ㅎ
가지는 세척 후 세로로 길게 썰어주세요
전자레인지 용기에 담아 3~4분간 익혀준 뒤 꺼내서 식혀주세요
미리 해동해둔 냉동 닭가슴살에는 잡내를 잡기 위해 후추를 앞뒤로 뿌려주세요
전자레인지 용기에 담아 4~5분간 데워주세요
닭가슴살을 결대로 찢어주세요 (뜨거움 주의!)
가지 위에 닭가슴살을 넣고 돌돌 말아주세요
그릇에 토마토 소스 2T를 넣고 골고루 펼쳐주세요
닭가슴살 가지 말이를 그릇에 차곡차곡 담아주고 랩을 씌어 전자레인지에 5분간 데워주세요!
이대로 먹어도 좋지만 여기에 모짤렐라 치즈를 더해 오븐에 20분간 구워주면 훨씬 맛있어요!
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