지니어트 로고

매생이 달걀말이

매생이 달걀말이’

 

 

재료&레시피 (2인분)

달걀 4개, 매생이 30g, 물 약간, 식용유 약간

 

1. 매생이를 물에 헹군 뒤 고운체에 밭쳐 3~4회 세척

2. 달걀은 알끈 제거 후 고루 풀기

3. 달걀 물 반은 매생이와 섞고 반은 그대로 두기

4. 팬에 기름 두르고 매생이 섞은 달걀 물로 말이 만들기

5. 남은 달걀 물에 4번 말이를 올려 돌돌 만다

6. 먹기 좋게 잘라 접시에 담기

 

댓글0

다이어트 레시피 인기글

다이어트 레시피 목록 더보기