참치 마요 포케

참치 마요 포케

재료: 현미밥 100g, 물에 담긴 참치 100g, 양상추, 오이, 옥수수 1큰술, 저지방 마요네즈 1큰술, 후추 약간

만드는 방법

1. 참치는 물기를 제거해주세요.

2. 참치에 마요네즈와 후추를 넣고 섞어줍니다.

3. 양상추와 오이는 먹기 좋게 썰어주세요.

4. 현미밥 위에 채소와 참치마요를 올리면 완성입니다.

고소한 참치마요와 아삭한 채소가 잘 어울리는 포케예요. 마요네즈 양을 조절하면 가볍게 즐길 수 있어요.