연근 닭가슴살 조림

연근 닭가슴살 조림

재료: 연근 150g, 닭가슴살 120g, 간장 1큰술, 알룰로스 1작은술, 물 150ml, 다진 마늘 약간

만드는 방법

1. 연근은 껍질을 벗기고 얇게 썰어주세요.

2. 닭가슴살은 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.

3. 냄비에 연근과 닭가슴살, 물, 양념을 넣어주세요.

4. 닭고기가 완전히 익고 양념이 졸아들 때까지 끓이면 완성입니다.

아삭한 연근과 담백한 닭가슴살이 잘 어울리는 요리예요. 식이섬유와 단백질을 함께 챙기기 좋아요.