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두부 크럼블 볶음밥

🥡 두부 1모 (약 300g)

🍚 밥 반 공기 (생략 가능)

🥚 계란 2개

🥕 당근 3분의 1개

🧅 양파 4분의 1개

🥬 대파 반 대

🧄 다진 마늘 1작은술

🥄 간장 1큰술

🧂 소금, 후추 약간

🫒 식용유 1큰술

 

1. 두부는 키친타월로 감싸서 5분 정도 물기를 꾹 눌러 빼주세요. 물기 제거가 이 요리의 반이에요.

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2. 물기 뺀 두부를 볼에 넣고 포크로 보슬보슬하게 으깨주세요. 밥알 크기 정도면 딱 좋아요.

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3. 당근, 양파, 대파는 잘게 다져서 준비해요.

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4. 팬에 기름을 두르고 중불에서 다진 마늘과 대파를 30초 정도 볶아 파기름을 내주세요.

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5. 양파와 당근을 넣고 중불에서 2-3분 볶아요. 양파가 투명해지면 다음 단계로 넘어가요.

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6. 으깬 두부를 넣고 중불에서 5-7분 정도 볶아주세요. 두부의 수분이 날아가면서 점점 보슬보슬해지는데, 이때 절대 서두르지 말고 천천히 볶는 게 실패 안 하는 팁이에요.

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7. 두부가 고슬고슬해지면 밥 반 공기를 넣고 1-2분 더 볶아 섞어주세요. 밥 없이 만들 땐 이 단계는 건너뛰면 돼요.

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