지니어트 로고

당근 들깨볶음

• 재료: 당근 500g, 양파 1개, 다진 마늘 1큰술, 들기름 3큰술, 식용유 3큰술, 진간장 2큰술, 소금 1큰술, 매실액 2큰술, 후추 약간, 들깨가루 3큰술.

• 만드는 법:

 1. 당근과 양파를 얇게 채 썰어 준비합니다.

 2. 팬에 들기름 3큰술과 식용유 3큰술을 두르고 다진 마늘과 양파를 넣어 중불에서 1분간 볶아 향을 냅니다.

 3. 양파가 살짝 익으면 채 썬 당근을 넣고 강불로 올려 볶습니다.

 4. 당근의 숨이 죽으면 진간장, 소금, 매실액, 후추를 넣어 간을 맞추며 볶아줍니다.

 5. 불을 끄고 불에서 내린 뒤, 마지막으로 들깨가루 3큰술을 넣어 골고루 섞어주면 완성입니다.

 

댓글0

다이어트 레시피 인기글

다이어트 레시피 목록 더보기