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두부유부초밥

🥢 재료 (2인분 기준)

🍚 따뜻한 잡곡밥 한 공기 (약 150g)

🧊 단단한 두부 반 모 (약 150g)

🟨 조미 유부 10-12장

🥕 당근 1/4개

🌱 쪽파 2-3대

🍋 레몬즙 1작은술

🍶 식초 1큰술

🍯 설탕 1작은술

🧂 소금 약간

🌰 통깨 약간

1. 두부는 키친타월로 감싸 5-7분 정도 무거운 그릇으로 눌러 물기를 꾹 빼주세요. 이 단계를 대충 하면 밥이 질어지니 조금 귀찮아도 꼭 해주세요.

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2. 마른 팬을 중약불에 올리고, 으깬 두부를 숟가락으로 툭툭 부수면서 3-4분 볶아요. 수분이 날아가 보슬보슬해지면 바로 불을 꺼주세요. 색이 살짝만 변하면 딱 좋아요.

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3. 당근은 아주 잘게 다지고, 쪽파는 송송 썰어 준비해두세요.

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4. 볼에 따뜻한 밥을 담고, 식초 1큰술과 설탕 1작은술, 소금 약간을 섞은 배합초를 뿌린 다음 주걱으로 자르듯 살살 섞어요. 밥알이 으깨지지 않게 가볍게 섞는 게 포인트예요.

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5. 밥이 한 김 식으면 볶은 두부, 당근, 쪽파, 레몬즙, 통깨를 넣고 다시 한 번 가볍게 섞어주세요.

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