치즈 에그 베이글

1. 베이글은 에어프라이어에 넣어 겉이 바삭해지도록 살짝 구워준다.
2. 계란 1개에 저당 스위트콘 3스푼, 알룰로스 1스푼, 소금 한 꼬집을 넣고 잘 섞어준다.
3. 팬에 올리브오일을 살짝 두르고 계란물을 부어 익혀 준다.
4. 계란이 어느 정도 익으면 치즈 1장을 올려 살짝 녹인
   뒤베이글에 올리기 좋은 모양으로 잡아준다.

5. 바삭하게 구운 베이글을 반으로 자르고 닭가슴살 햄3장,치즈콘 계란 올려준다.

6. 베이글을 덮어서 먹는다.