오징어 부추 미니부침개

오징어 부추 미니부침개

재료: 오징어 100g, 부추 80g, 달걀 1개, 부침가루 2큰술, 물 약간

만드는 방법

1. 오징어와 부추를 잘게 썰어주세요.

2. 달걀과 부침가루, 물을 넣고 섞어줍니다.

3. 팬에 반죽을 작게 올려주세요.

4. 앞뒤로 노릇하게 굽고 속까지 익히면 완성입니다.

다이어트 포인트: 밀가루 양을 줄이고 오징어와 부추를 넉넉히 넣은 부침개예요.